增强记忆力的10个小习惯

决明

2015年新的一年马上到了，每个人都想在新的一年里有更多的提升，特别是学生党们，更想拥有一个像哆啦a梦的记忆面包一样神奇的东西来提高记忆力，在新的一年拥有好成绩。那我们的新年礼物就要出锅啦~《海马记忆法》是日本连续五年销量第一的记忆书。著名脑科学家池谷裕二，经过多年研究和实验，总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系。版主也整理出了一些实用的小习惯，让您也可以过目不忘！

1、吃早餐能活化大脑。不管多忙，每天都要吃早餐噢！

2、闻咖啡看鱼的图片。

3、捏住鼻子喝咖啡。

4、闭上眼睛吃饭。吃饭的时候多咀嚼。

5、用左手端茶杯。

6、用手指分辨硬币。

7、戴上耳机上下楼梯。

8、放开嗓子大声朗读。

9、去陌生的地方散步

10、每天快走20分钟。