健康妙招：食疗+内调 冬日2妙招赶走"感冒菌"

蓝色幽默2014

冬季特别容易受凉感冒，一不小心就咳咳咳，每天咳到人心烦。咳嗽不但让人烦，还特别难受。冬天如何预防感冒？其实良药就在你身边，下面这些天然食物和天然调理方法，让你轻松拥有“抗感”体质
冬日，让天然食物来帮你防感冒
　　感冒的发生与外界的天气变化、人体质的强弱有着密切的关系，冬天是感冒的高发季节。今天我们就来说说，如何通过食物预防冬季感冒！
　　预防感冒的方法一
　　每天用两手食指按压上星穴和风府穴，达到酸麻感为宜。
　　上星穴：位于人体头部，当前发际正中直上1寸处。
　　风府穴：后背正中一条线往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘向上1寸处。
　　预防感冒的方法二
　　每天两手伸开，以掌相搓30次，并向迎香穴按摩十次。
　　迎香穴：位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中)。