关注立春（3）——当心“流感”和“面瘫” 侵袭

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４日立春：当心“流感”和“面瘫”侵袭

　　新华社天津２月２日电（记者周润健）４日，迎来立春。春寒料峭，乍暖还寒。养生保健专家提醒说，此时节，公众要当心呼吸系统疾病和面瘫等疾病侵袭。
　　养生保健专家介绍说，初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌和病毒也随之生长繁殖。因此，早春时节是呼吸道疾病的易发时期，特别是孩子的上呼吸道或下呼吸道感染，包括流感、扁桃体炎、支气管炎等。
　　如何预防这些疾病呢？养生保健专家提示说，孩子是易感人群，尽量不带孩子去公共场所，注意与感冒病人隔离。春季气候多变，应注意保暖，切忌受寒。注意居室空气的流通，适度开窗通气换气，必要时关闭门窗，用食醋熏蒸消毒空气。随时洗手，降低流感病毒的传染性。衣服、被褥等应经常晾晒，利用日光中的紫外线消毒杀菌。注意饮食卫生，饮食要清淡，多喝水，不吃或少吃零食。鼓励孩子参加体育锻炼，以增强体质。孩子患病一定要去医院，特别应让专业儿科医生诊治。不仅小孩子要注意，体弱者和老年人同样要注意预防呼吸道感染，他们也是易感染人群。
　　养生保健专家还提醒说，冬春交替时还需预防面神经瘫痪，即常见的口眼歪斜，这种症状多因面部遭受过冷刺激，导致营养神经的血管痉挛，引起这部分神经组织缺血水肿，也有因过度劳累，病毒性感冒而造成的。其预防方法首先是要注意保暖，避开风寒对面部的直接侵袭，尤其是年老体弱、过劳、酒后及患有高血压、关节炎等慢性疾病者，尽可能背风行走，避免面部受冷空气刺激，同时，要增强体质，注意饮食营养、劳逸结合。

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