推荐一篇人人必读的好文章：不要透支你的健康帐号

在水伊人

   
   不妨把健康看成一座“银行”，我们每个人都是它的“客户”。和它打交道不用货币，而是采用另类的储蓄方式。您只须保持心情愉快、良好的饮食习惯和适当锻炼，就相当于参加了定期储蓄。而“银行”每收到一笔“存款”，都会及时返还一份高额“利息”———若坚持长跑，它会兑现给您一副强健的双腿；每存进一份快乐，它便会回报您两份幸福；但您若“预支”一夜声色，或狂饮海吃，它也会自动划走一笔“款子”，并在留下的帐单上注明“小心高血压、糖尿病或心肌梗死”等字样。敬请储户放心：该银行的一大优点为帐目清晰，绝无贪污、糊弄之嫌。另一个特点就是从不借贷。如果有人想预支20年的身强力壮，或是按揭后天的一副好心情———甭想。　　和其它金融机构相似，这家银行不光嫌贫爱富，而且嫌弱爱壮。有些人仗着早年储备雄厚，取得多，存得少；甚至故意造成恶意透支。他们离了办公桌奔饭桌，离了饭桌又奔麻将桌。不知不觉间，将属于自己的一大笔财富流失殆尽；最令人遗憾的是，有些弱不经风的“成功人士”，他们从不锻炼，苦熬硬撑，常常在事业揭幕之时被迫“谢幕”。直到料理完后事，亲友才发现他的帐户上躺着个巨大负数。更有许多患上各种综合症、亚健康、乃至重病缠身的人，极不情愿地当上了“健康银行”最大的“债主”。
　　健康银行还有个特色，这儿不预备沙发、躺椅，来者一律站着结帐。银行经理都是些急脾气的健康专家，他们一遍遍地向公众疾呼：快来储蓄吧，只需每天拿出半小时来锻炼，您即可得到高息回报。他们的苦心没有白费：如今，“健康消费”的名词正在许多地方流行起来。据一项对京、沪、穗等5城市居民健康消费调查显示：城市居民平均运动花费为654．49元，北京人又以880元高居榜首。要知道，“健康储蓄”是个愉快的过程。人们通过各种体育锻炼，收到心情舒畅、身强体壮的效果。是啊，一想到自己的“资金”雄厚，禁不住挺胸抬头，脚下就跟踩了弹簧似的。怕什么水深火热？怕什么万里长征！
　　这儿还有个提醒：既然要当优秀储户，就该养成定期储蓄的好习惯。切莫学那些懒人，忽然来了兴头，半年练它一场，练得大汗淋漓，指望一下子存个盆满罐满。根据美国医学专家公布的16年来的追踪调查结果：偶尔运动者因耗氧巨大，很容易破坏人体新陈代谢过程。这种“抽风型”的锻炼者，反而老得更快。所以，指望一夜间堆起座金山的想法，在泡沫泛起的房地产业确有可能实现，但在健康事业中却难以做到。
   一个生意垮了，一场战斗失利了，一段恋情黄了，你仍可重振旗鼓，重新夺回阵地。可一旦被健康银行取消了户头，恐怕连重新申请的资格也难获得。自古至今，富、强二字难以分开，只有拿出积极储蓄的热情，投入全民健身运动，身兼两种银行的“股东”，才能真正品尝到生活的甘甜。  

在水伊人

:P  今天你储蓄了还是透支了？