喜欢喝酒朋友尽量少喝勾兑白酒

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饮用少量纯粮食白酒可以扩张小血管，可使血液中的含糖量降低,促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。

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如果是喜欢常年喝酒的朋友，或者家里有一个喜欢常年喝酒的人，为了饮酒健康尽量选择真正纯粮食酒。泡酒也一样勾兑酒化学成分会破坏泡材本身营养价值，所以一定要选择真正纯粮食酒泡。

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泡酒，有的人花几百几千买好的补品药材，最后买点酒精勾兑的酒来泡，你不觉得这样是对你自己的不负责？因为勾兑酒含有大量化学成分完全破坏了泡材营养成分。有些人喜欢买65度甚至70度的酒来泡，泡酒度数不要太高，太高会让有些补药的药性流失，太低起不到杀毒作用，50-60度真正纯粮食酒是最合适的，泡完以后，度数大约会降到5度左右，这个度数是饮用最健康的。