今天（３月１０日）世界肾脏日。养生，更要养肾

无所住

今天（３月１０日）世界肾脏日。养生，更要养肾
    慢性肾脏病防治具有患病率高、合并心血管疾病率高和死亡率高的“三高”以及知晓率低、防治率低和合并心血管疾病认知率低的“三低”特点，慢性肾脏病的防治正面临严峻挑战。

　　患慢性肾脏病的早期，病人常常没有明显不适的感觉，或仅有轻度腰酸、乏力，往往不去医院就诊，致使疾病不能早期诊断、早期治疗。慢性肾脏病要靠一些医疗设备的检查结果来诊断，如尿常规检查有蛋白尿、血尿，血常规检查有贫血，血液肾功能检查指标异常，做彩超肾脏检查异常等。

　　据了解，在发达国家中，普通人群中６．５％－１０％患有慢性肾脏病，其中美国的慢性肾脏病人数已经超过２０００万。
    要从根本上扭转慢性肾脏病防治中“三高”“三低”的状况，第一，全社会都需要像防治心血管病、肿瘤、糖尿病一样，积极主动地防治慢性肾脏病。进行全社会普及教育和慢性肾脏病患者群体教育。第二，应加强早期防治，防止慢性肾脏病的发生。所谓一级预防，不仅是指对已有的肾脏疾患（如慢性肾炎）极其危险因素（如高血压、蛋白尿）进行及时有效的治疗，而且包括对可能引起肾损害的疾患（如糖尿病、高血压病等）和危险因素（如吸烟、高脂血症等）进行及时有效的治疗或控制，防止慢性肾脏病的发生和发展。第三，应积极延缓甚至逆转慢性肾脏病的发展。所谓二级预防，是指对已有的慢性肾脏病就其进展的危险因素及时治疗，延缓或逆转慢性肾脏病的进展。所谓第三级预防，就是指对尿毒症患者各系统严重并发症，尤其是心血管并发症的防治，其目的是降低尿毒症的病死率，提高其长期存活率。

无所住

回复 1# 无所住

    肾脏疾病有十大信号  
   肾脏疾病的临床表现多种多样，而且经常没有什么特异性。病人在得病的初期可以无任何不适的感觉，即使有一些不适也多是不容易引起人们注意的症状，有些病人根本不知道自己有病，也从未看过病，而第一次知道自己患了肾脏病，就已经到了肾功能衰竭——尿毒症期了。其实，在肾脏疾病发展到尿毒症之前，常有以下十大信号：

　　１、水肿。肾脏疾病水肿的特点是晨起眼睑或颜面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

　　２、高血压。肾脏病引起的高血压与其他高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状。但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适感觉。

　　３、尿量过多或过少。正常人的尿量每日为１０００～２０００毫升。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏疾病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的晚期。

　　４、乏力、腿软。运动或一般劳动感到特别疲乏无力，休息之后体力有所恢复，但不如以前，提示应该做进一步检查。

　　５、腰痛。正常情况下腰部无异常感觉，但肾脏有病变时可能会出现腰痛，甚至肾绞痛。

　　６、血尿。泌尿系统疾病是血尿常见的原因，分为镜下血尿和肉眼血尿，应该做进一步检查，看看肾脏是否有问题。

　　７、泡沫尿。肾病早期的小便中可见许多泡沫，或者泡沫消失后仍见到气泡从尿中不断上冒，尿检测可见蛋白对泡沫尿也可自己鉴别，最好方法是：取一支试管装２０毫升尿液，用手来回振荡，如尿液表面出现细小而久不消散的泡沫，为可疑蛋白尿。为了进一步确诊，应及时去医院检查。

　　８、贫血。贫血的原因很复杂，肾衰发展到第二或第三个时期都会出现贫血症状，当患者出现不明原因贫血，一定要做肾功能检查。

　　９、恶心呕吐。尤其口中有氨气味很有可能是肾衰，应进一步确诊，以免延误病情。

　　１０、皮肤瘙痒。肾衰终末期由于尿素经皮肤排泄以及毒素致周围神经病变，尿毒症患者会出现皮肤瘙痒症状，千万不能大意。

解放海南岛

你好我好大家好汇仁肾宝{:1_497:}

XJH1974

{:1_458:}

来就来

关爱自己，和谐一生

不吃苹果

好的，今晚我乖乖睡觉，养肾先{:1_476:}

萍水相逢

好的，今晚我乖乖睡觉，养肾先
不吃苹果 发表于 2011-3-10 11:50

    苹果开始养精蓄锐了。

烟斗

已经比较虚了