“节后综合征” 应调整心态

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“节后综合征” 应调整心态
    昨天是春节假期后的第二个工作日。一些上班族被犯困、焦虑、乏力、不想上班等“节后综合征”困扰，不仅感到浑身没力，工作也打不起精神。对此，市人民医院医师建议广大市民，可利用各种方式调整心态，做一些有利于身心健康的体育运动；合理安排膳食，多喝白开水，多吃水果、蔬菜，少吃高脂肪食物，不熬夜。

小忧

“合理安排膳食，多喝白开水，多吃水果、蔬菜，少吃高脂肪食物，不熬夜。”
【少吃高脂肪食物】？？？为虾米？长肉肉？？？{:soso_e116:}

梦想之心

节后就是不想起床上班