春分养生 饮食清淡防感冒

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春分养生 饮食清淡防感冒
    今天就是24节气中的春分了，春分，意味着昼夜平分，医生建议市民，这时候养生，要顺应天时，在精神、饮食、起居等方面都应追求阴阳平衡。春分过后，天气一般多风干燥，很多市民常被咽喉疼痛、嘴唇干裂等上火症状困扰，根据春分节气协调平衡的原则，市民应适当多吃点养阴润燥的食物，如蜂蜜、梨、香蕉、百合、甘蔗、白萝卜等。

清香一瓣

谢谢楼主，学习了。