中医院眼科专家进八中宣传爱眼

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                                       中医院眼科专家进八中宣传爱眼

    5日上午，中医院眼科专家走进八中，进行“爱眼日”科普宣讲。八中近300名初一学子听取讲座。

    虽说近视不完全是低视力。但我国近视总人数却超过4亿，这是一个不容忽视的现实问题。很多人都没有把近视当回事，其实近视眼还危害着我们的身心健康。今年6月6日是第18个全国爱眼日，今年的活动主题为“汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼”。

要预防近视，养成良好的用眼习惯最为关键，包括：

1、近距离用眼时间不宜过长，隔45～60分钟休息10～15分钟。休息时应远眺。

2、近距离用眼时的光线要适中。

3、合理使用电子产品，不过度用眼看电视、手机、玩游戏等。

4、近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时 ,桌椅高低比例要合适 ,端坐 ,书本放在距眼 30cm的地方。坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率 ,增加眼外肌对眼球的压力 ,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段 ,球壁伸展性比较大 ,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常 ,导致近视眼的形成。

作为镇江市重点专科的中医院眼科组建于上世纪九十年代初，综合技术全面，实力雄厚，居本市领先地位。其中，先进的准分子激光治疗近视技术，已为数千名近视患者成功摘除眼镜。

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清香一瓣

宣传爱眼知识固然重要，更重要的是要把孩子们从书本中解救出来。