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中、高考是涉及千家万户的大事,是社会、学校、家庭多方广为关注的话题,其根本意义是与广大考生的切身利益密切相关的。为确保中学生身心健康发展,做好广大考生的思想工作,我校于本月二十四号特地邀请省丹中高级教师、市关工委办公室副主任郭友敏先生前来为初、高三毕业班学生就如何调整应考心理作了专题讲座。<br/> 郭老围绕心理调整问题,就“考前”、“考中”、“考后”三个时间段,分别作了精要的诠释。“考前”做到“四要”:要遵循身体生理规律,科学合理使用时间;要加强饮食营养和卫生,注意科学合理用脑;要适宜定位期望值,合理优化考前情绪;要善于保持镇静,合理调整竞技状态。“考中”做到“五要”:要有张有弛,放松进入角色;要有序有细,冷静全面审题;要有质有量,果断正确解题;要有巧有智,克难攻繁;要有度有方,查缺补漏。“考后”要“三破三立”:破“唯考是举”观,立“自学成才”志;破“唯文凭论”,立“真才实学”观;破“唯校园教育”观,立“社会继续教育”志。<br/> 郭老的讲座深入浅出,妙语连珠,同学们听得津津有味,受到了很好的教育。(史东平)
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