牙齿细节VS健康状况

沙漠与水乡遥望

“小刘，你看我这牙龈，经常出血，到医院检查也没发现什么问题，我吃点什么药好？”张老师一走进药店，就像执业药师小刘发问。

    “我总是磨牙，有办法治疗吗？”刘小姐在购买感冒药后接着提出了另一个问题。

    牙齿的小情况也许正暗示着健康的大问题，千万别忽视哟！

    牙齿细节——牙龈出血

    顾客1 王海萍 女 35 教师

    三年前，因为蛀牙补过一次牙，之后很爱惜，每天午饭后都要刷牙。但上周五刷牙时，发现牙膏唾沫里有血渍，用清水冲后，也没有疼痛感，去到医院检查说可能是牙龈发炎，具体原因不明。

    健康暗示 缺乏维生素C

    有些牙龈炎、牙龈出血和牙龈肿胀，可能与维生素C缺乏有关。可表现为牙龈肥大过长，松软如海绵，暗紫红色，稍按压即出血。若存在局部刺激或口腔卫生不良，可使症状加剧，所以不要忽视补充维生素C。

    Tips

    牙龈出血怎么办

    用一些干净的水把牙齿冲洗干净，如果有条件可以涂抹一些消炎的药膏，辨别牙龈发炎有个办法是看牙龈的颜色是否有发红。另外，注意多吃青菜,充足睡眠、缺维生素B2，多吃点胡萝卜、西红柿系列。也可多吃一些含维生素C的水果如橘子等，或直接补充维生素C制剂。若仍不见好转，需及时就医。

    牙齿细节——松动

    顾客2 吴津 女 30 出纳

    吴津以前有过龋齿，然后就开始不定时地牙疼。最近不知道为什么，没事自己弄牙齿的时候，总是觉得比较松动，但也不是大动，用手晃动牙齿总是感觉松，不知道是不是心理作用呢？

    健康暗示 骨质疏松

    牙齿发生松动的原因很多，但是随着年龄的增大，骨胳的状态开始走下坡。30岁左右应该是生命的鼎盛时期，但与此同时很多身体的疾病如果在小时候，或者青年的时候没有注意保养，就很容易在这个时候逐渐的爆发。随着骨密度的降低，牙齿松动脱落就成为一个自然现象，最主要的原因就是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松的情况严重，所以就会导致牙齿的松动，这是身体的一个连锁反应。

    Tips

    防止牙齿松动的好办法

    最好的办法就是预防，如服用钙片，同时进行跳跃、震动式的锻炼，而且习惯性的经常叩齿等等，这些都能够有效的防止牙齿松动。

    牙齿细节——磨牙

    顾客3 晶晶 女 25 办公室白领

    晶晶的牙齿状况一直挺好，没有出现过龋齿，也很少拔牙。不过最近听老公说，她晚上又开始磨牙了，以前上大学的时候听室友说过自己磨牙，但后来一个人住没有感觉了，为什么会磨牙呢？会不会牙齿被磨没了？

    健康暗示 情绪紧张

    磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。

    Tips

    如何缓解磨牙？

    消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作。另外，最好能养成良好的生活习惯，起居有规律，晚饭不要吃的太饱，睡觉前不做剧烈运动。

    牙齿细节——牙龈肿痛

    顾客4 刘峰男 男 42 司机

    因为抽烟，刘峰男的牙齿已经变得很焦黄了，不过还没有出现过太多的大问题，但这段时间经常牙齿肿痛，不知道是什么原因，也没有出血，也没有掉牙，我也不喜欢吃糖，会不会龋齿呢？虽然黄，医生说没有坏牙。

    健康暗示 胃火

    当牙齿出现肿痛的时候，就内脏的角度而言，往往反映出胃部的问题。因为胃热常常也是造成牙齿肿痛的原因，同时还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重的时候，牙齿会从红肿严重，继而发展为齿龈糜烂。

    Tips

    治疗胃火的小妙方

    可以用一些中药泡水喝，如大黄、黄连、黄柏等。另外拔罐、推拿按摩等对上火也有很好的作用。要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度是较好的灭火剂之一。