适合办公室人群的养生秘笈

溪桥人家 · 发表于 2010-9-21 13:43:15

【适合办公室人群的养生秘笈】

1、咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；

2、踮脚：防止下肢血液回流不畅。

3、转颈，提神又防止颈椎疾病；

4、张嘴：最大张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；

5、远眺：减轻眼睛疲劳；

6、握拳，增强体内脏器功能，体力倍增；

7、摩鼻：增强气血流通、润肺、防感冒。

无所住 · 发表于 2010-9-21 13:47:51

【适合办公室人群的养生秘笈】
溪桥人家发表于 2010-9-21 13:43

有没有适合我们下岗人员的养生秘笈？
饿

有所依 · 发表于 2010-9-21 14:17:07

回复 2# 无所住

有，趴着

无所住 · 发表于 2010-9-21 14:30:30

回复无所住

有，趴着
有所依发表于 2010-9-21 14:17

还有人告诉我，学习焦裕禄，顶肝部

五百万 · 发表于 2010-9-23 18:41:36

真有效啊？

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