天气凉爽 养生保健多关注

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天气凉爽 养生保健多关注
    今年的三伏天从7月13日开始，至8月21日结束。昨天是末伏最后一天，明显能感觉到，早晚的天气变得凉爽起来，但随着气温下降明显，昼夜温差加大，一不小心，特别容易引发胃肠炎、感冒和呼吸道疾病，医生提醒，夏秋之交养生保健很重要，饮食起居要做出相应地调整，平时要少吃冷饮、冰冻饮料以及其他生冷食物，多吃些滋阴润燥的蔬菜水果。

宝宝

冷热交替，容易感冒

清香一瓣

注意饮食起居是关键。