久坐后拍拍身体、踮踮脚

蓝色幽默2014

【久坐后拍拍身体、踮踮脚】很多人用电脑，一坐就是很长时间。建议定时站起来拍打一下腹部、臀部、腿部等部位，通过外力作用促进皮肤、皮下血管舒张，可疏通经络。拍打完还可以抬起两脚脚跟踮脚，促进下肢血液回流，锻炼身体平衡能力

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好的身体是革命的本钱，新时期咱比的是健康！

蓝色幽默2014

好的身体是革命的本钱，新时期咱比的是健康！{:soso_e179:}