有事忙，更长寿

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受访专家：北京电力医院老年科主任医师 谢文丽  本报特约记者　王宁
2016年12月23日00:00 来源：人民网―生命时报
　　“爸妈操劳了一辈子，老了该享享清福了。”这是很多子女的想法。不过，有孝心未必能收到好结果，很多时候，所谓的“清福”反而会让老人失去生活的乐趣和价值感。
　　事没了，病来了
　　李老师退休后，并未离开钟爱的讲台。他被学校返聘，依然每天讲课，还利用周末时间给学生义务辅导。李老师有咽炎的职业病，女儿每次见老父亲时不时地咳嗽，非常心疼，总劝他别干了。一开始，李老师还对女儿的话置之不理，后来架不住女儿的眼泪，只好彻底告别了学校，回家休养。
　　李老师闲在家里无事可做，生活一下子失去了目标，每天除了看看书和电视，剩下的只有发呆，咽炎的老毛病没见好，反而多了心慌、气短、记忆力下降等新问题。有一天，女儿回家一开门看到父亲坐在阳台上，一脸憔悴，目光呆滞。她这才反思：“老爸为学生操了半辈子心，我本想让他享享清福，为自己活着。没成想，享福变成了痛苦，这称不上真正的孝道啊。”
　　有孝心不等于会孝顺
　　几乎每个做儿女的，都有一颗孝顺老人的心，但有孝心不等于会孝顺。按照多数人的理解，享清福就是吃好、穿好、住好、玩好。于是，有的儿女包办父母的一切，从吃穿住行管到兴趣爱好，从交了什么样的朋友，管到有没有“梅开二度”。有的年轻人在大城市安了家，就马上把父母接来身边，
　　毫不顾及老人的想法和感受，导致老人成了“笼中鸟”，整日憋在家里无所事事，苦闷无比。
　　子女们可能忽略了，享清福重在有幸福感。比如前面提到的李老师，他最大的幸福就是教书育人。再比如一个生在农村、长在乡下的老人，最大的幸福就是守着老屋和一亩三分地，忙时种种地，闲时到左邻右舍串个门。城市里虽然有快捷的电梯、整洁的马桶、烫手的暖气，却少了能听懂的乡音、清新的泥土味和伴随朝阳的鸡叫。对这些老人而言，被困在“钢铁森林”里谈不上幸福。还有的老人想帮子女带带孙辈，享受天伦之乐，也被拒绝，名义上还是“享清福”。
　　这些被迫“享清福”的老人，整日无所事事，不能发挥余热，精神支柱倒了，失去了生活方向，没有了热情和活力。外向的老人会表达出不满，但可能导致两代人发生冲突，闹得家庭不和睦；内向的老人则会默默承受子女的“好意”，日久会萎靡不振，郁郁寡欢，进而导致免疫力下降，容易出现老年抑郁症、老年痴呆症等情况。
　　换位思考，顺应老人
　　做儿女的不妨扪心自问，假如自己有一天老了，孩子对你的生活横加干涉，你的心情会是怎样的？试着换位思考，就知道什么样的孝顺，才是真正对爸妈好了。
　　真正的“享清福”，就是顺应老人的生理和心理特点，摸清爸妈的精神需求，让他们做自己感兴趣的事。喜欢住乡下就住乡下，时常去看看他们就好；喜欢搓麻将就由着他，适时端上一杯茶，提醒老人注意休息；老人想帮着带孩子，就尽量让祖孙同乐，有育儿观念冲突要好好商量。衣食无忧固然是福，但内心快乐与充实才是更高的心理需求。
　　想要继续工作的老人，一方面，要根据自己现有的知识水平和身体状况，去发挥余热，能令身心保持在积极状态，充满价值感，身体的运转会处在良性循环里。另一方面，不排除有的老人过度操劳，甚至朝九晚五地上下班，承受巨大的压力，可能会把身体压垮。因此，子女要做“润滑剂”，协助父母调节工作状态。
　　最后，建议社会和各级组织给老年人创造一些老有所为的环境，把老年人组织起来，让他们有存在感、归属感。比如，有知识、有特长的老人可以为大家科普保健知识，教大家唱歌、绘画等技能；知识水平不高的老人可以做志愿者，帮着照顾社区的老弱病残等。这些都需要国家和政府有意识地去推进、组织和宣传。▲