【治国理政新实践·江苏篇】社区“幸福茶馆”里的苏式生活

值班管理员

本报记者　王嘉言

“家长里短一杯茶，邻里沟通一桌子。”姑苏区平江街道鼎尚社区“幸福茶馆”开张一年来，如今已成为社区居民交流信息沟通感情的新平台。此外，居民们还在这里学中医，谈养生，参与传承吴文化、传诵吴方言，大家把“幸福茶馆”当成了自己的家。社区书记史廷丰说，希望通过这一项目，让社区居民乐享宜居苏式生活。

社区听养生完善社区“便民到家”服务

“我最近睡眠质量很差，经常会失眠。半夜醒来总要在屋子里走一走、吃点东西才能睡着。有时候更是整宿睡不着。现在我连午觉都不敢睡了，就怕晚上失眠，栾医生我应该怎么办啊？”家住鼎尚花园的邱桂琴，最近突然犯起了失眠毛病，早早就来到社区向苏州官锦中医门诊部的栾成峰医师请教。

栾成峰告诉邱桂琴，造成失眠的原因有很多，只有找到原因才能正确治疗，有三个方法可以试试，在一定程度上能改善睡眠状况。一是睡前用温水洗脚，通过泡洗揉搓脚部；二是用手指梳头发，将双手五指分开，从前额及两旁一直梳到脑后；三是临睡前按摩足心涌泉穴。饮食上，可适当多吃些小米、龙眼、莲子、桑葚、葵花子、核桃、红枣之类的食品，能起到安神功效。

几天下来，邱桂琴的睡眠情况得到了好转，她告诉记者：“现在在家门口就能上到中医养生保健课程，有些方法一试就灵，真是太好了。”

鼎尚社区党委书记史廷丰表示，将专家医师请来社区开讲，是为了让有健康保健问题的老年人可以随时请教、解决，拥有健康老年生活。

能手机课堂 资料图 来源 光明网

四门课程同步开设 多元充实居民生活

据了解，2017年度的“幸福茶馆”项目共将为社区老年人开设四门课程，包括中医养生保健课程、智能手机课堂、老年人合唱班和绿蔬种植培训。

王美珍是社区文艺骨干，第一个报名参加了老年人合唱班。在这里，音乐老师带着她和“小伙伴们”学习如何识谱、练声，并一步步指导她们通过吸气、呼气来练习声乐基本功。授课老师介绍，学习识谱、发声、声部训练、演唱技巧等合唱方面的知识，能提升老人的精神面貌，通过系统的音乐知识和技能学习，不仅能愉悦身心，也能在不断的学习中提高审美能力，陶冶情操。

声乐课结束之后，王美珍说，“和大家一起练习了发声方法，感觉说话中气十足，真是有益身心健康啊！”王美珍告诉记者，她已经在“茶馆”里找了9个兴趣相同的朋友，准备在声乐课程结束后，申请成立社区的合唱队。

手机课程更是让居民们与朋友、晚辈之间互动，增进感情。还有居民看着手机屏幕称：“我们现在也是与国际接轨、与时代同步了！”

绿色港湾“启航”

绿色空间带回家

林世文搬进小区前，几十年吃的都是自己种的新鲜蔬菜，现在虽然居住环境比以前好了，但总想重操旧业。

他告诉记者：“以前吃自己种的菜，啥时候种啥时候打的什么药，心里一清二楚。现在都是买菜，但心里没底，总感觉没有自己种的新鲜、安全。”记者了解到，鼎尚社区地处城郊结合部，征地农民占到了居民总数的近20%。社区根据这一现状，专门邀请老师为居民开设了盆栽蔬菜课，以在一定程度上满足这部分居民的怀旧心理。

此前不久，苏州向上公益为老服务社工作人员及志愿者为居民分发了盆栽蔬菜“樱桃番茄”苗，由苏州市蔬菜研究所高级农艺师董建明老师为居民讲解种植方法、要点等相关知识。

3次课程中，林世文一直向老师请教自己在种植小番茄盆栽中遇到的各种问题，还经常和“茶馆”的老朋友交流自己种植盆栽的心得体会，大大缓解了“种菜瘾”。

社区通过一系列主题活动，引导居民从种菜过渡到种绿，养成自己在家种植盆栽蔬菜的习惯。