天干物燥火气直冒

REIRA · 发表于 2010-5-21 15:53:41

最近上火比较严重
前段时间嘴巴上长了好多沙沙的小豆
又是吃维C又是牛黄解毒
好不容易消下去了
各位筒子们
除了喝绿茶吃水果
还有什么更嗨皮的食疗方法能轻松祛火啊？
{:4_104:}

红烧肉 · 发表于 2010-5-21 15:57:15

回复 1# REIRA

多喝水！！！

REIRA · 发表于 2010-5-21 16:13:58

回复 2# 红烧肉

水么得味道为。。。好像灌药都喝水

红烧肉 · 发表于 2010-5-21 16:43:21

回复 3# REIRA

加点调味料不就好了么！

白水真人168 · 发表于 2010-5-21 18:32:08

金银花泡茶!祛火要猛的吃黄莲!

听风者的幻想 · 发表于 2010-5-21 22:59:15

火大怎么办！凉拌！

babysmile · 发表于 2010-5-23 12:59:46

我也是不过我是自己作的我最爱荔枝啦

怕瓦落地 · 发表于 2010-5-23 15:49:51

砖家推荐的“去火”食物：

⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。

⊙草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

⊙西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

⊙大豆滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

⊙西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

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