太极文化,社团之花在悄然开 “呼气……吸气……”江苏省丹阳中专的同学们正在太极拳的缓慢伴奏音乐中,双目微闭慢慢地进入练习状态,学生们也跟着田建平老师在一招一式、有板有眼地打着杨氏太极24招式。学生们不仅招式像模像样,起手推掌间也隐隐有沉静之气。这是该校学生正在进行每周三下午7、8节课固定时间的太极拳训练。据悉,2016年丹阳中专被评为镇江市中小学学生社团建设优秀学校以来,一直把太极拳作为社团的重要教学内容,在全校推广太极拳﹑太极剑等传统文化。 分管太极拳教学的田老师说:太极拳是中国武术的重要组成部分,它既可以健身、防身,又可以修身。中学生正处于青春期,是一个相对容易躁动的年龄段,注意力不容易集中。 而太极拳的套路中许多动作需要人体各个部位参与运动,从而使人体得到全方面发展,这对于学生身体的速度、力量、灵巧、耐力以及柔韧性都是一种极大的锻炼,同时太极拳还讲究气息的运作,这种锻炼方法对调节人体内环境的平衡,疏通经络,强健脏腑等方面都十分有益。通过练习太极拳,可以让中专学生能够在动中取静,精神注意力更加集中,能提升其课堂学习效率,在练习后也会让学生感到轻松,压力尽消,情绪稳定平复,这些对于日常学习生活紧张,压力较大的高中学生来说有着很好的助益作用。 丹阳中专一直秉持“德技双馨,乐教爱生”的校训,为学生的全面发展搭建良好的成长平台。学校成立的社团活动贴近学生兴趣爱好,形式上规范安全,同时向各社团指导教师颁发聘书,并与外聘指导教师签订了聘任协议书。各社团招收会员时,以尊重学生意见为主,适当调节,自主管理为主。“我的团,我做主”,该校这项活动受到学生和家长的欢迎,取得了良好的效果。(杨传华 郑文明 文摄)
|