趣味运动会

禅羽飞扬

趣味运动会
丹阳市新区实小六2班  梅馨月
冬天的天气虽寒冷，但运动可不能少。今天，学校里举行了有趣的冬季运动会，而我，也是千百个参赛者中的一员。
双飞跳绳
六年级的跳绳项目居然是双飞！当老师一宣布这个规定时，教室里一片哗然，哀叹声一片，因为很多人都不会！怎么办？老师让我们先练习再选拔！记得三四年级的时候，大课间就是练习跳绳。久而久之，我竟然练成了双飞。而现在，当老师想选拔会跳双飞的女生时，我却迟迟不敢举手，我感觉两年时间的疏于练习，我早就不会跳双飞了。可事与愿违，老师还是挑了我。于是我便来到操场上抱着试一试的态度跳了一次。摆臂，甩绳，加速……先跳几个普通的单绳，而后手腕加速转动，双脚尽量提高。“啪”！当绳子穿过我的脚打在地面上时，我竟然成功的跳了一个双飞！果然，人在迫不得已的情况下还是能逼出潜能的。后来，我抓紧这飞速流动的时间，不断练习，把双连跳也掌握了。在比赛的过程中，我为了确保稳定，便还是只跳了单个的双飞。虽然个数不多，但只要能为班级做贡献，一切都是值得的！
十人十一足
“十人十一足”这个项目主要比的是协调能力和团队合作力。所以选人时我们都选了个子相差不多的女生。在练习时，首先要规划好每个人先走哪一只脚，根据“一、二、一”的口令试着走几步；然后再调整每个人的姿势，我们发现胳膊挽着胳膊虽然舒服，但是手搭在左右两边人的肩与腰上更加牢固，不易摔倒；接着，每个人都要喊出“一、二、一”的口号并围着操场转圈，拐弯处要注意外侧走快内侧走慢一些。直道时，速度保持相对统一。最后，在稳定的基础上身体微向前倾，步伐与速度同时加快，这样就能跑起来了。经过我们不断练习，我们终于掌握了十人十一足的的基本要领。
     比赛的时候，我们一个个全神贯注，我感觉自己手心里都有汗了。“嘟——”哨声一响，我们便如离弦之箭，飞快地一起向前冲。50米的路程虽然很短，过程中也有些许失误，但我们互相鼓励快速调整，我们最终以9秒9 的好成绩跑完了全程。当一起扑倒在软垫上时，所有的努力和汗水都化为了激动！
     运动会结束了，但不断超越自我的精神将永远指引着我前进。我开始渴望着一下一次的挑战了！（指导老师：潘红娟）