专家提醒：熬夜看球应有限度 情绪不宜波动过大

沙漠与水乡遥望

http://www.tianshannet.com 天山网　　 2010年06月16日 13:53:32 　　  新华网长春６月１６日专电（记者刘毅非）世界杯比赛激战正酣，但对于中国观众来说，熬夜看球实是无奈之举，一些球迷甚至过上了日夜颠倒的生活。有关专家提醒，熬夜看球应有限度，情绪不宜波动过大。

    据长春市中医院副主任医师陈淑玲介绍，长期睡眠不足容易导致神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。如果连续熬夜，还会将生物钟完全打乱，导致头昏、心慌、恶心、呕吐等症状。

    陈淑玲说，凌晨２时至３时是心肌梗塞的高发时段，如果过于激动则极易诱发此病。老年人又是高发人群，因此老年人最好不要熬夜观看世界杯比赛。

    有关专家建议，球迷可以挑选一些自己喜爱的场次观看，不要贪多。此外，由于看球时情绪容易产生波动，也可导致心脏疾病，因此应避免过于激动，保持平和的观赛心态。