冬至今天到，步入“数九”天

ffgg

今天是冬至，农历中非常重要的节气，从冬至起开始“数九”，步入严寒季节。冬至也是中华民族的传统节日，民间有“冬至大如年”之说。冬至是养生的大好时机。专家建议，饮食养生方面“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素要多；糖类、脂肪、盐要少。冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。

小忧

一九二九不出手，
三九四九冰上走，
五九六九……（这个不记得了{:1_179:}）
七九八九河边看柳，
九九加一九，耕牛遍地走~~~~~~~

小学时候学的，还记得这么多，真觉得自己厉害~~~~{:1_168:}

孤独的舞者

{:1_511:}

huabanlang

回复 2# 小忧


五九河开
六九燕来