一夜酒席，不如一夜篾席。你睡得如婴儿香吗？

无所住

一夜酒席，不如一夜篾席。你睡得香吗？
   今天，３月２１日，是“世界睡眠日”，今年的主题是“关注中老年睡眠”。
   中老年人的生理心理都面临健康挑战，易产生慢性失眠等睡眠问题，不仅会导致精神不振，情绪低落，生活和工作力不从心，严重者还会引发各类疾病。因此，调整生活状态，保证良好睡眠是中老年人拥有健康身体的重要保障。
    调整生活状态，保证良好睡眠也是每个人拥有健康身体的重要保障。
    我国有７％的成年人不同程度患有睡眠呼吸暂停综合征，按人口计算有７０００多万人在梦中遭遇“睡梦杀手”。
    在白天，睡眠呼吸暂停综合征的常见表现为嗜睡，即白天不分时间、不分地点、不可抑制地打瞌睡，甚至在开会、看书、听课时也会不由自主进入梦乡。夜间的呼吸暂停与窒息密切相关，是缺血性心脏病、心绞痛、心肌梗死等疾病的危险因素之一，同时还会引发心律失常、肺动脉高压、肺心病和高血压，甚至猝死。

无所住

一夜酒席，不如一夜篾席。你睡得香吗？
   今天，３月２１日，是“世界睡眠日”，今年的主题是“关注中老年 ...
无所住 发表于 2011-3-21 15:21

      因睡眠障碍会引起或加重高血压等慢性疾病，在３月２１日世界睡眠日到来之际，有关专家建议，对部分患者进行诊断时应做到“首诊睡眠”。

　　所谓“首诊睡眠”，就是医生诊断某些患者时，在询问消化、体温等基本问题的基础上，加上睡眠质量的询问。
    如患者有以下情况应“首诊睡眠”，考虑患者是否患有睡眠呼吸暂停等睡眠障碍：如难治性的高血压、难以缓解的严重心肌缺血、胰岛素抵抗、难以控制的糖尿病等。

XJH1974

回复 1# 无所住


    别吓人啥！

爱7棒棒糖

要弄个“睡眠节”

冰朋先生

是有这话的。

无所住

{:1_194:}

是有这话的。
冰朋先生 发表于 2011-3-21 15:34

无所住

要弄个“睡眠节”
爱7棒棒糖 发表于 2011-3-21 15:33

   有睡眠日，没听说 “睡眠节”

无所住

回复  无所住


    别吓人啥！
XJH1974 发表于 2011-3-21 15:29

谁睡着，辗转反侧，数羊到天亮试试看，吓人不吓人

净含量

我天天都睡得很好~~

无所住

我天天都睡得很好~~
净含量 发表于 2011-3-21 16:06

天天都睡得很好~~
很多人羡慕你哦

心淡如菊

我失眠的。

无所住

我失眠的。
心淡如菊 发表于 2011-3-21 16:43

失眠，可以数羊，剪羊毛，再纺成线，织成羊毛衫，再出口，转内销~~~~~~~~~~~~~~~

筠之

此话有理

小武哥

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