专家推荐中考、高考食谱

兰陵键舞

第一天早餐：
牛奶1杯、杏仁15克、鸡蛋1个、面包2片+果酱点心：苹果1个、饼干3-4片午餐：米饭、肉末豆腐、清蒸鱼、炒菠菜、菌菇汤点心：西瓜1-2块晚餐：排骨面、芹菜豆干、油爆虾点心：牛奶1杯、核桃两个
第二天早餐：
面包、花生酱、鸡蛋、牛奶一杯点心：香梨、腰果仁午餐：米饭、牛腩煲、芹菜炒肉丝、醋溜土豆丝、紫菜虾皮汤点心：蛋糕、猕猴桃1个晚餐：米饭、炒蔬菜、清炒河虾仁、西红柿土豆排骨汤点心：酸奶、核桃仁15克

书中浪子

呵呵，好丰富呀！{:1_242:}

小忧

楼主好细心~~~

书中浪子

{:1_242:}让孩子按原来的进行，在学校就餐！回来再加点餐！

孤独的舞者

回复 4# 书中浪子

  有道理，不要随便打乱原来的生活规律。

每天好心情

先学习下{:4_379:}

毛毛

这么厉害啊！
希望孩子们吃饱喝足，信心十足上考场，取得好成绩！

兰陵键舞

回复 2# 书中浪子


    这两天多烧点哦

小鸡肚肠

如果这样烧饭还不烦死！简单点！