调整身心 远离“节后综合症”

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调整身心 远离“节后综合症”
    春节长假已经结束了，经历了大小宴席聚会、彻夜狂欢的人们迎来了新一轮的工作和生活，不过由于“常态”的生活作息错乱，很多市民患上了“节后综合症”。具体表现在长假后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低、焦虑等。医生建议，防治节后综合症的最好办法就是停止各种应酬，抓紧时间自我调整。

小忧

这个如果是在假期结束前的一两天做的话，会更好……

秋夜飞花

如果过年假期能有再多个一星期该多好！{:1_476:}