15条健康饮食小知识

沙漠与水乡遥望 · 发表于 2011-4-9 10:40:47

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.. 吃太多,对身体不好
3、.鸡屁股含有致癌物. . 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念.. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶.. 反正茶类不要喝就对了,多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. . 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄.. 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水.. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西.. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.. 易罹患高血压,糖尿病等疾病
11、刚出炉的面包. 不宜马上食用
12、远离充电座,人体应远离30公分以上.. 切忌放在床边
13、天天喝水 .. 八大杯
14、每天十杯水. . 膀胱癌不会来
15、白天多喝水.. 晚上少喝水

XJH1974 · 发表于 2011-4-9 14:08:36

回复 1# 沙漠与水乡遥望

2·煮鸡蛋还是不错的嘛~！

笑若轻烟 · 发表于 2011-6-12 21:33:44

第二条没做到基本每天都吃蛋

蒲公英的梦 · 发表于 2012-2-29 15:43:48

笑若轻烟发表于 2011-6-12 21:33
第二条没做到基本每天都吃蛋

每天吃一个

蒲公英的梦 · 发表于 2012-2-29 15:44:15

XJH1974 发表于 2011-4-9 14:08
回复 1# 沙漠与水乡遥望

2·煮鸡蛋还是不错的嘛~！

嗯，很营养

蒲公英的梦 · 发表于 2012-2-29 15:44:33

从来不吃夜宵的

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15条健康饮食小知识

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