曲阿论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1564|回复: 1

健康提醒:夏天记得多吃点醋!

[复制链接]
     
发表于 2011-6-11 22:59:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 中国江苏

夏季吃醋健康益处多



  夏季吃醋的益处:
  ①开胃:刺激胃酸分泌,健脾开胃,促进食欲;
  ②抑菌:在饮食中加点醋,既可抑制细菌生长,又可提升食物风味;
  ③提神:高温天气容易疲劳、休息不好,醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢;
  ④降压:所含矿物质钾能排出体内过剩的钠,预防高血压、动脉硬化等;
  ⑤美容:促使人体的酸碱平衡,美容养颜,加入花果、蜂蜜等,效果更好。

夏天吃哪些醋更健康



  夏天吃醋,可以选择:
  ①9°米醋:属于高度白醋,除了调味功能,还可以熏蒸抑菌、腌渍保健食品,如醋蛋、醋花生、醋萝卜、醋豆等;
  ②大红浙醋:南派风味,由红曲米和糯米发酵而成,可以去除海鲜的腥涩味,在面条或鱼翅加上些许,另有一番风味,粤菜的脆皮乳鸽、潮州冻蟹等的调味料;
  ③糯米甜醋:南派风味,由酿造食醋加入桂皮、丁香、花椒、八角等香辛料和红糖煮制而成,驱风逐淤、强身养颜,乃孕妇产后煲猪脚姜醋的佳品,也是粤菜的优质调料;
  ④花果醋:包括青梅醋、山楂醋、罗汉果醋、菊花醋、苹果醋等,可直接饮用,青梅可解毒、调节肠胃,山楂可降血压、改善心脏收缩力、降低体内脂肪和堆积的乳酸,罗汉果清热凉血、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰,菊花可养肝明目、清心并能调整血脂。
发表于 2011-6-12 20:41:18 | 显示全部楼层 来自 中国江苏镇江
每天都吃醋泡黑豆  已经坚持了一年半  最大的收获就是皮肤变光滑了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|丹阳新闻网(https://www.dy001.cn) ( 苏ICP备05003163号 )

GMT+8, 2024-12-24 09:05 , Processed in 0.071722 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc. Template By 【未来科技】【 www.wekei.cn 】

快速回复 返回顶部 返回列表